お知らせ 【ストレッチ動画No.2】3種類の腰・おしりのストレッチをご紹介致します。 2020年06月1日
3種類の腰・おしりのストレッチをご紹介致します。
慢性腰痛やぎっくり腰から回復傾向の方、坐骨神経痛(軽度)、
運動前後にもおすすめです。是非、お試しくださいね(^^)/
新横浜の整骨院をお探しなら『しのはら整骨院』
〒222-0022 神奈川県横浜市港北区篠原東2丁目18-9
パークヒルズ篠原 P有 [MAP]
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3種類の腰・おしりのストレッチをご紹介致します。
慢性腰痛やぎっくり腰から回復傾向の方、坐骨神経痛(軽度)、
運動前後にもおすすめです。是非、お試しくださいね(^^)/
お電話にてご予約頂けるとスムーズです。LINE、ネット予約ですと返信や予約状況にタイムラグが生じる可能性がございますのでご了承ください。
足の裏側(後面)を伸ばすストレッチです。
軽度の腰痛、坐骨神経痛、変形性膝関節症の方はもちろん、
デスクワークなどで足が疲れやすい方にもおすすめです。
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自己紹介動画を作成しました!(^^)今後はお身体に関する情報やご自宅でできる体操も少しずつ投稿していきます。お時間がある時に是非ご覧ください!
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